产后妈妈脸部护理四个步骤

众所周知，生孩子是女性皮肤的最大杀手。生完孩子，每日每夜的照顾宝宝，忽视了给自己的皮肤做护理，因此很多宝妈会有生完娃老了几岁的感觉！产后护肤其实很重要，到底该怎么做呢？产后护肤五部曲产后进行皮肤护理其实挺重要的，如果护理得好，还能帮你减龄呢？所以，准妈在产后千万不要忽视了对自己皮肤的爱护哦！那该怎样做呢？看看护肤四个步骤吧！

1、注意个人清洁，民间有坐月子期间不能洗澡、不能洗头的说法，其实这是完全没有必要的。当新妈妈伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。

2、保湿工作要做好，产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对宝宝的影响，建议大家选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。　　

3、外出做好防晒工作，新妈妈在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。

4、蔬菜水果吃起来，除了护肤品，你身边的很多蔬菜、水果对皮肤保养也有很好的作用，常见的有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶等等，多看看相关蔬菜、水果DIY护肤方法，你就可以做出纯天然的自制“护肤品”。